O frango ao limão com alho e mel é uma receita que combina sabores contrastantes de forma harmoniosa. A acidez do limão, a doçura do mel e o aroma do alho se unem para criar um prato sofisticado e cheio de personalidade. Essa receita é ideal para quem busca inovar no preparo do frango e impressionar à mesa. Pode ser servido com arroz integral, legumes salteados ou uma salada fresca, garantindo uma refeição saudável e deliciosa.
Ingredientes
- 4 filés de frango
- Suco de 2 limões
- 2 colheres de sopa de mel
- 3 dentes de alho amassados
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Raspas de limão para decorar
Modo de preparo
- Tempere os filés de frango com sal, pimenta e suco de limão.
- Aqueça o azeite em uma frigideira e doure os filés de ambos os lados. Reserve.
- Na mesma frigideira, adicione o alho e refogue rapidamente.
- Acrescente o mel e o restante do suco de limão, deixando o molho reduzir levemente.
- Retorne os filés à frigideira, misture ao molho e cozinhe por 2 minutos. Finalize com raspas de limão.